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天天补钙还缺钙？可能你从买钙片那步就错了

发布时间： 2026.09.08 来源：成都市第五人民医院

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说到补钙

真的是当代人的日常刚需

但大家买钙的时候

基本全员懵圈：

液体钙、固体钙、有机钙、无机钙

……

种类一大堆

那到底选哪种更好呢？

点击上图

一起去寻找答案吧！

本文仅为科普分享，不能替代专业医疗建议。个体情况存在差异，如有健康问题请及时咨询医疗机构。

未经医院许可，请勿转载、摘编！

来源：临床营养科

作者：彭洋

审核：宗雪萍

审定：黄宗秀、宋建琴

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