绝大多数人体检查出脂肪肝，因身体没有疼痛、乏力等不适，普遍误以为脂肪肝只是“肝脏有点油”，算不上疾病，完全不用治疗。但医学明确界定：脂肪肝属于慢性代谢性肝病。健康肝脏脂肪占比不足 5%，一旦肝脏脂肪占比超 5%，或是大面积肝细胞出现脂肪变性，就已经确诊患病。临床分为两类：

脂肪肝不只是肝脏油脂超标，是肝细胞已经发生病理性损伤，从确诊那一刻起，肝脏就处在持续受损状态，不能当成亚健康忽略。

肝脏是个沉默的器官，大部分脂肪肝早期均无症状，根据相关文献报道，单纯性肝脂肪变10-20年肝硬化风险仅0.6%-3%，而非酒精性脂肪肝患者肝纤维化程度平均7-10年内进展1个等级，10-15年内肝硬化发生率15%-25%；合并2型糖尿病、内脏肥胖、代谢综合征者纤维化进展加速。

1、基础核心干预（所有脂肪肝患者通用）

严格控制每日总热量摄入，戒掉甜食、含糖饮料、油炸、肥肉等高糖高脂食物；坚持规律有氧运动，稳步减重。临床证实，减重5%-10%，肝脏脂肪变性就能明显改善，轻中度脂肪肝坚持调理可完全逆转。

2、合并基础病药物干预

若同时伴随肝功能损伤、糖尿病、高血压、高血脂等代谢性心血管疾病，专科医生针对性开具药物控制指标，减少肝脏继发损伤。

3、不要病急乱投医

严格避坑切勿自行服用护肝保健品、民间偏方，很多产品会加重肝脏代谢负担，反而加速肝损伤，一切调理方案遵从专科指导。

区别于只看肝脏单一指标的常规诊疗，感染性疾病科针对脂肪肝开展全身一体化管理模式：

1、综合评估：完善无创肝纤维化检测、肝功能、血脂、血糖、尿酸、血压、腰围等检查，不只看肝脏，同步检测全身代谢问题；

2、个体化定制方案：结合患者体重、饮食作息、基础慢性病、肝纤维化程度，一对一制定专属饮食、运动、复查计划；

3、长期跟踪随访：定期复测肝纤维程度、生化指标，动态调整方案，全程跟进肝脏恢复情况。

体检查出脂肪肝切勿心存侥幸，它是明确的慢性肝病，建议尽快到感染性疾病科完善相关检查，由专科医师开展综合管理，尽早干预，实现肝脏病情逆转。