首先想告诉您一个让人安心的真相：嘴唇颜色本来就不是千篇一律的。有的人天生唇色偏红，有的人偏暗，还有的人略带紫调，这些都属于个体差异，不能简单等同于生病。

真正需要我们拉响警报的，是唇色在短期内出现的明显变化。比如，以前嘴唇一直是粉润的，近一段时间却持续发蓝、发青或发紫，这往往是身体发出的求助信号。

导致嘴唇颜色变化的因素很多。简单受冻、情绪激动都可能让嘴唇暂时发紫，这是血管收缩、血流变慢造成的。而一些需要严肃对待的疾病，如先天性心脏病、慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、心力衰竭等，也会因为身体长期缺氧而让嘴唇呈现青紫色。

这其中，有一个名字尤其需要关注——肺动脉高压。它和人们常说的高血压截然不同，是指肺血管的结构或功能发生改变，导致肺血管阻力不断升高。患者在早期可能看着与常人无异，但只要稍微爬爬楼梯或快走几步，就会因缺氧而气喘吁吁，嘴唇呈现出明显的蓝色。正因为它进行性加重、治疗棘手，肺动脉高压在业内被称为“肺血管疾病中的癌症”。

尽管近十多年来靶向药物显著改善了患者的生活质量和生存期，但它仍然无法根治，且有较高的死亡风险。早发现、早治疗，是控制它最关键的一环。

您可能听过把“蓝嘴唇”和肺动脉高压直接联系在一起的说法。这是因为在各类型心肺疾病中，肺动脉高压造成的口唇紫绀最为典型、最具视觉冲击力，蓝嘴唇也因此成了国际上公认的肺动脉高压宣传标志。

但请一定记住：并非所有的“蓝嘴唇”都由肺动脉高压引起。

如果发现自己或家人出现口唇发紫，并持续不缓解或伴有呼吸困难、胸痛、头晕、下肢水肿等全身症状，建议立即行动：

用指端按压嘴唇皮肤，观察局部是否同时伴随发凉、皮肤温度下降。如果仅是单纯口唇发紫，身体无其他不适，可尝试复温或继续观察，看症状是否随保暖或休息而迅速消退。

在条件允许的情况下，指夹式血氧仪可以作为辅助工具，虽然存在一定误差，但相较于肉眼判断更具参考意义。如果血氧持续偏低，或伴随明显不适，应及时就医评估。正常情况下，成人的血氧饱和度通常在95%~100%之间；若持续低于90% ，通常提示存在明确低氧血症，需尽快前往附近具备急诊能力的心血管内科、呼吸与危重症医学科就诊。

出现以下任何一种伴随征象，请不要自行观察，而是立即拨打急救电话（120）或由家属护送前往距离最近的具备资质的急诊科：

1.突发性发绀，且在10~30分钟内迅速从嘴唇蔓延至整个面部、前胸甚至全身，提示急性重症缺氧；

2.口唇发绀的同时，伴随突发的重度胸痛、大汗淋漓、濒死感，需警惕急性心肌梗死或大面积肺栓塞；

3.口唇发绀伴随呼吸急促，每分钟静息呼吸频率超过24次，且吸氧后胸腔起伏仍显著费力，提示可能存在严重缺氧或即将出现呼吸衰竭；

4.口唇发绀伴随意识障碍，如呼之不应、胡言乱语、言语混乱或抽搐发作。

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